توصیه می کنم حتما این عکس ها را ببینید.
برای دیدن این عکس ها به ادامه مطلب مراجعه کنید.
خداوندا
عشق مرا برگیر و بگذار تا در کمال ارادت به تو جاری شود.خداوندا
دست هایم را بگیر و بگذار تا بی وقفه در خدمت تو باشند.
خداوندا
روحم را دریاب و بگذار با تو یکی شود.
خداوندا
فکر و ذهنم را بگیر و بگذار به سوی تو معطوف شوند.
خداوندا
همه چیزم را از آن خود ساز و بگذار ابزاری باشم در دستان تو.
اساس خودسازی توحید است هر کس بخواهد ساختمانی بنا کند ابتدا باید زیرسازی او درست باشد اگر پایه محکم و اساسی نبود آن بنا قابل اطمینان نیست. سالک باید سیر و سلوک خود را از توحید آغاز کند. نخستین سخن همه پیامبران کلمه لا اله الا اله بوده است
-مرحوم شیخ رجبعلی خیاط
1- قلبت رو از دشمنی ها پاک کن ....عفو کن
2- فکرت رو از دلشوره ها آزاد کن..بیشترشون اتفاق نمیافته .
3- ساده زندگی کن و به اون چیزی که داری قانع و شکرگزار باش
4- بیشتربخشنده باش
5-انتظاراتت رو کم کن
به مناسبت نزدیک شدن به نیمه شعبان و ولادت امام زمان (عج) چند تا عکس راجع به این
موضوع تهیه کردم که امیدوارم خوشتون بیاد.
برای دیدن این عکس ها به ادامه مطلب مراجعه کنید.
در بین نوشیدنی ها،بسیاری از نوشیدنی ها مفید و بعضی از آنها مضر می باشند،آیا این نوشیدنی های را می شناسید؟
دکتر پریسا ترابی رئیس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،آب را بهترین نوشیدنی در فصل گرما برشمرد و افزود:چای رقیق،دوغ کمنمک،شربت کمشیرین در مراحل بعدی برای رفع عطش در هوای گرم توصیه میشود.
رئیس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه سالمندان دیرتر متوجه کمآبی و حس تشنگی میشوند،اظهار کرد:از اینرو،افراد سالخورده ملزم به نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب هستند که به مراتب مناسبتر از چای،دوغ،نوشابههای گازدار و شربت است.
وی،با تاکید به سالمندان برای به همراه داشتن یک بطری آب سالم در خارج از منزل گفت:باید توجه داشت که نوزادان و شیرخواران را هم نباید در اوج گرما (ساعت 10 تا 16) از منزل خارج کنند و در تغذیه انحصاری شیرخوار تا 6 ماهگی حتی در شرایط آب و هوایی گرم نیاز به خوراندن آب و سایر مایعات نیست؛اما پس از 6 ماهگی در کنار تغذیه کمکی و شیر مادر نوشیدن آب و مایعات به شیرخوار توصیه میشود.
رئیس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،آب را ارجحتر از آبمیوههای صنعتی با افزودنیها برشمرد و افزود:درعینحال،در صورت مواجهه با کمآبی و عدم دسترسی به آب سالم آشامیدنی نوشیدن هر مایع اعم از چای رقیق، دوغ کمنمک، شربت کمشیرین توصیه میشود.
دکتر ترابی،نوشابههای گازدار را بدترین نوشیدنیها به لحاظ ایجاد سوءهاضمه و مشکلات گوارشی دانست و افزود:انواع دلسترها و ماءالشعیر که فاقد مواد افزودنی و طعمدهنده شیمیایی باشند نوشیدنی مناسبی در تامین مایعات از دست رفته بدن به شمار میرود.
اول از همه اینکه، زیبایی همیشه از درون افراد نشات می گیرد. بهترین راه برای زیبا شدن، طبیعی به نظر آمدن است اما ایده ها و راه هایی هم هست که به آن کمک می کند. لازم نیست برای زیبا دیده شدن حتماً چشمتان را در سایه و گونه هایتان را در رژگونه غرق کنید. این مقاله به شما نشان می دهد که چطور سایه ها و شکل های طبیعی صورتتان را زیباتر نشان دهید تا هم اعتماد به نفستان بالا رود و هم زیبایی طبیعی داشته باشید. اعتماد به نفس زیباترین ویژگی در دنیاست. اندامتان را صاف و سرتان را بالا نگه دارید چون این حالت احساسی در شما ایجاد میکند که بدانید که هستید، چه می خواهید و چطور باید از زندگی لذت ببرید.
برای خواندن این نوشته به ادامه مطلب مراجع کنید.
برای دیدن این موصوع به ادامه مطلب مراجعه کنید .
(البته نظر یادتون نره)
همه ی ما دوست داریم برای مدتی خوشحال باشیم و لبخند بزنیم .
حرف های تازه بشنویم و کلی احساس شادی و نشاط کنیم.
امروز من ۱۰ مورد از فواید خنده را که همین الآن بهم ایمیل شده را به شما
می گویم . امیدوارم که با خواندن این ۱۰ مورد بیشتر بخندید و دیگران را هم وادار
به خنداندن کنید.
برای این کار به ادامه مطلب مراجعه کنید.